Arteterapia jest bardzo różnorodna a jej celem jest rozwijanie nas emocjonalnie i psychicznie. Oto niektóre z obszarów wykorzystywanych do działań arteterapeutycznych:
Fotografoterapia – wykorzystująca fotografię do m.in. patrzenia na świat z innej perspektywy
Teatroterapia – pozwalająca na odgrywanie różnych ról oraz zrozumienie siebie poprzez ekspresję
Filmoterapia – mogąca wesprzeć introspekcją i odkrywaniu różnorodnych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami
Bibiloterapia – pomagająca otworzyć drzwi do własnej percepcji, myśli i pragnień
Choreoterapia – uwalniająca napięcia oraz wspierająca w wyrażaniu uczuć
Muzykoterapia – działająca kojąco na duszę, relaksująca i harmonizująca.
Terapia z wykorzystaniem sztuk wizualnych – malowanie, rysowanie i inne formy sztuki plastycznej pozwalające wyrazić to, co trudne do ubrania w słowa
A Ty w jakim obszarze czujesz się najlepiej? 