Kolory wpływają na nasze samopoczucie i emocje. W arteterapii, wykorzystuje się właściwości kolorów, aby wspierać proces terapeutyczny.
Jakie znaczenie mogą mieć barwy:
Niebieski – kolor spokoju i harmonii. Wprowadza uczucie relaksu i pomaga obniżyć poziom stresu.
Czerwony – barwa energii i pasji. Może pobudzać do działania, ale też wywoływać uczucie niepokoju.
Zielony – symbolizuje równowagę i odnowę. Jest kojący dla umysłu i może pomagać w redukcji lęku.
Żółty – barwa słońca, kojarzy się z optymizmem i kreatywnością. Potrafi rozjaśnić nastrój i pobudzić umysł.
Fiolet – kolor duchowości i introspekcji. Sprzyja kontemplacji i wewnętrznej harmonii.
W arteterapii, zachęca się do eksperymentowania z kolorami, aby odkryć, jakie sami nadajemy im sens i przesłanie.
Poprzez twórcze wyrażanie się za pomocą barw, możemy lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby, emocje oraz nastrój.
Pamiętaj, że każdy z nas reaguje na kolory w indywidualny sposób. Dlatego warto samemu zanurzyć się w świecie barw i odkryć, jakie mają one znaczenie dla Ciebie.
