Arteterapia otwiera przed nami drzwi do świata wewnętrznego, dając narzędzie do wyrażenia tego, co często pozostaje niedopowiedziane 
Daje także przestrzeń dla nowych ścieżek rozwoju osobistego i zdrowia emocjonalnego. Poprzez tworzenie, malowanie, rysowanie, rzeźbienie, możemy nie tylko lepiej zrozumieć swoje emocje, ale także znaleźć ulgę i spokój.