Czy wiesz, że to starożytne sanskryckie słowo oznaczające “koło” lub “centrum” kryje w sobie niezwykłą moc? ✨ To nie tylko piękny wzór – to uniwersalny symbol obecny we wszystkich kulturach świata, który może pomóc Ci: 🔘Zredukować stres i niepokój 🔘Wzmocnić koncentrację 🔘Rozwinąć kreatywność 🔘Pogłębić praktykę medytacji
Nie musisz być artystą – mandala może być narysowana, namalowana, a nawet wytańczona! 🌸
#mandala #arteterapia #mindfulness #kreatywność #wellness #mentalhealth #art