Karty metaforyczne w pracy arteterapeutyczne to często stosowane narzędzie. Pomagają dotrzeć do uczuć, myśli i pragnień standardowo dla nas niedostępnych.
Mnie wczoraj ta karta przypomniała sensie i potrzebie podążania własną ścieżką, jak i konsekwencji i wytrwałości w tym, co dla mnie ważne i szczerze płynące wnętrza ♥️
A co dla Ciebie oznacza dziś ta karta?
Arteterapia jest bardzo różnorodna a jej celem jest rozwijanie nas emocjonalnie i psychicznie. Oto niektóre z obszarów wykorzystywanych do działań arteterapeutycznych:
Fotografoterapia – wykorzystująca fotografię do m.in. patrzenia na świat z innej perspektywy
Teatroterapia – pozwalająca na odgrywanie różnych ról oraz zrozumienie siebie poprzez ekspresję
Filmoterapia – mogąca wesprzeć introspekcją i odkrywaniu różnorodnych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami
Bibiloterapia – pomagająca otworzyć drzwi do własnej percepcji, myśli i pragnień
Choreoterapia – uwalniająca napięcia oraz wspierająca w wyrażaniu uczuć
Muzykoterapia – działająca kojąco na duszę, relaksująca i harmonizująca.
Terapia z wykorzystaniem sztuk wizualnych – malowanie, rysowanie i inne formy sztuki plastycznej pozwalające wyrazić to, co trudne do ubrania w słowa
A Ty w jakim obszarze czujesz się najlepiej? 
Mandala to okrąg, który od wieko#ów symbolizuje harmonię i rownowagę. W arteterapii jest korzystamy z niej, aby eyrazić siebie, zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Tworzenie mandali wymaga skupienia, oraz wspiera w uwalnianiu emocji i odprężeniu. A jeśli wykonamy ją dodatkowo z przypraw, ziół i kwiatów dodatkowo pobudzi pozostałe zmysły.
W trakcie warsztatów wspieramy konsekwencję 🙌 oraz osiągamy spokój🧘
🌈🎨 Poznaj moc Arteterapii 🖌️🌟
Arteterapia to proces wykorzystujący twórczość do eksploracji emocji i osobistego rozwoju. To nie sztuka tworzenia – a sztuka rozumienia siebie. Dzięki niej możesz wyrazić to, co trudno ubrać w słowa, i znaleźć ulgę w trudnych emocjach.
Jesteś gotowy_a, aby odkryć siebie na nowo przez sztukę? 🤗
Arteterapia otwiera przed nami drzwi do świata wewnętrznego, dając narzędzie do wyrażenia tego, co często pozostaje niedopowiedziane 
Daje także przestrzeń dla nowych ścieżek rozwoju osobistego i zdrowia emocjonalnego. Poprzez tworzenie, malowanie, rysowanie, rzeźbienie, możemy nie tylko lepiej zrozumieć swoje emocje, ale także znaleźć ulgę i spokój.
Przede mną kolejna seria inspirujących spotkań warsztatowych 🎉✨
Jestem podekscytowana i już nie mogę się doczekać, aby podzielić się energią, jaką wspólnie tworzymy.
Każde spotkanie to nowa przygoda, odkrywanie, uczenie się i dzielenie. To także przestrzeń do własnych odkryć i wzajemnego wsparcia 🌟👐
podekscytowana i już nie mogę się doczekać, aby podzielić się energią, jaką wspólnie tworzymy.
Każde spotkanie to nowa przygoda, odkrywanie, uczenie się i dzielenie. To także przestrzeń do własnych odkryć i wzajemnego wsparcia 🌟👐
To idealny czas na otworzenie się na nowe doświadczenia. Dlatego już dziś zapraszam do odkrycia magii arteterapii 🎨✨
Arteterapia to podróż do wnętrza siebie, sposób na zrozumienie swoich emocji i przekształceni ich w coś pięknego. Pomaga odnaleźċ wewnętrzny spokój i równowagę.
Warsztaty to:
1. Przestrzeń: do wyrażenia siebie.
2. Twórczość: różnorodnymi formami plastycznymi.
3. Wspólnota: wspieraliśmy się i dzieliliśmy. Śmiech, łzy, cisza – wszystko miało swoje miejsce.
4. Rozwój: każdy coś odkrył lub dostrzegł coś w sobie, a warsztaty przypominały jak ważne jest słuchanie wewnętrznego głosu.
✨Chciałabym podziękować każdej osobie, która wzięła w nich udział i podzieliła się swoją energią oraz kreatywnością.
24.02.2024 to tak zwana lustrzana data. To podobno idealny czas na otworzenie się na nową przestrzeń, planowanie i działania.
Dlatego z ogromną ekscytacją ogłaszam początek Hello arte – inicjatywy, która otwiera nieskończone możliwości i świeże perspektywy! 🚀
Strona www, nazwa, Insta, logo, wreszcie podążanie za sobą właśnie zaczyna się materializować. A dzisiejszy dzień to idealny czas, aby odważnie stawiać kroki naprzód, eksplorować nieznane i przekraczać granice własnych marzeń. 🌈
Razem możemy więcej i dalej! 🌍 Dlatego wierzę w Wasze wsparcie inspirujące mnie do dalszego działania.
Odkrywajmy razem nowe horyzonty!
Patrycja
ps. neurografika wykonana przeze mnie w dn. 24.02.2024 na kilka godzin przed rozpoczęciem prac nad tą stroną.
