Z każdym spiralnym wzorem odkrywamy pradawną mądrość, która wspiera harmonię, równowagę i jedność.
Dziś poprzez praktyki mindfulness i procesów twórczych pomagają nam odnaleźć spokój i rozluźnienie w zabieganym świecie. 
#mandalamagic #arteterapia #mindfulness #arttherapy #mandalamindset #mandalove #świadomość #harmoniawzyciu #uważność
Mandala to okrąg, który od wieko#ów symbolizuje harmonię i rownowagę. W arteterapii jest korzystamy z niej, aby eyrazić siebie, zredukować stres i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Tworzenie mandali wymaga skupienia, oraz wspiera w uwalnianiu emocji i odprężeniu. A jeśli wykonamy ją dodatkowo z przypraw, ziół i kwiatów dodatkowo pobudzi pozostałe zmysły.
W trakcie warsztatów wspieramy konsekwencję 🙌 oraz osiągamy spokój🧘
