Na ostatnich warsztatach odkryliśmy magię kart metaforycznych i wspólnie stworzyliśmy mapy naszych celów na nadchodzący rok!
✨ Co zostawiamy za sobą?
✨ Co wzmacniamy?
✨ Jakie nowe rozdziały otwieramy?
To nie było zwykłe planowanie – poprzez sztukę i kreatywne ćwiczenia każdy z uczestników stworzył własną ścieżkę rozwoju na najbliższy rok.
Pozwól swoim emocjom rozkwitnąć w bezpiecznej przestrzeni kreatywnego wyrazu…
✨ PODCZAS TEGO PRZEDPOŁUDNIA:
Stworzysz własną mandalę wykorzystując różnorodne materiały – każdy z nich opowie inną historię
Poznasz język kolorów i tekstur w wyrażaniu uczuć
Odkryjesz, jak prosta sztuka tworzenia mandali może stać się Twoją praktyką
Spotkasz się z innymi kobietami w atmosferze wzajemnego wsparcia i zrozumienia.
WYKORZYSTAMY:
🎨 Kolorowe papiery – dla emocji szukających wyrazu
✨ Cekiny – dla radości i blasku
🎈 Pompony – dla lekkości i zabawy
🌺 Krepinę – dla płynących, zmiennych uczuć
👗 Guziki – dla stabilnych, głębokich emocji
💝 I wiele innych materiałów, które pomogą Ci wyrazić to, co czasem trudno ubrać w słowa
SZCZEGÓŁY SPOTKANIA:
📅 8 marca 2025 (Dzień Kobiet!)
🕙 10:30-13:00 📍 Pracownia Patitap, ul. Lachmana 6, Warszawa (5 minut spacerem od stacji metra Stokłosy)
INWESTYCJA:
💫 90 zł/osoba
💝 BONUS: Każda uczestniczka otrzyma wyjątkowy prezent z okazji Dnia Kobiet!
W CENIE:
Wszystkie materiały do tworzenia mandali
Herbata, kawa i ciasteczka
Niezapomniane doświadczenie w gronie wspaniałych kobiet
WAŻNE:
✨ Nie potrzebujesz żadnych zdolności artystycznych!
✨ To przestrzeń dla KAŻDEJ kobiety
✨ Liczba miejsc ograniczona
ZAPISY:
📧 p.truszkowska@gmail.com
🔗 FB wydarzenie: https://fb.me/e/9kuFBQiVR
Wystawiam faktury 📜
P.S. Drogie Panie! W Dzień Kobiet zamiast kolejnych kwiatów podarujcie sobie coś znacznie cenniejszego – czas dla siebie i przestrzeń na wyrażenie swoich emocji w bezpiecznym, wspierającym gronie.
P.P.S. Masz pytania? Napisz do mnie! Chętnie odpowiem na wszystkie wątpliwości.
✨ Czy wiesz, że mandala to nie tylko piękny wzór? To potężne narzędzie transformacji i samopoznania, które od wieków wspiera rozwój duchowy i emocjonalny człowieka.
Wyróżniamy kilka głównych rodzajów mandali:
🎨 Mandala osobista – tworzona intuicyjnie, stanowi zwierciadło Twojego aktualnego stanu emocjonalnego i duchowego
🌸 Mandala organiczna – inspirowana naturą, pomaga w nawiązaniu głębszej więzi ze światem przyrody i własną kreatywnością
⭕️ Mandala geometryczna – jej precyzyjne wzory wspierają koncentrację i wyciszenie umysłu
🧘♀️ Mandala yantra – święta geometria, która służy jako narzędzie medytacji i duchowej transformacji
Chcesz dowiedzieć się więcej o twórczej mocy mandali?
Wpadaj na moją stronę częściej
Zostaw ❤️ jeśli rezonują z Tobą te treści!
Oto, co napisała jedna z uczestniczek:
Właśnie po to prowadzę sesje twórcze – tworzę bezpieczną, kreatywną przestrzeń, gdzie sztuka staje się mostem między ludźmi.
Chcesz dołączyć do naszej artystycznej społeczności?
Napisz do mnie 🎨
#arteterapia #sztuka #terapia #kreatywność #społeczność #rozwójosobisty #zdrowiepsychiczne #twórczość
Czy wiesz, że karty metaforyczne to jedno z najpopularniejszych narzędzi w arteterapii? 🎨
Karty z obrazami pomagają nam wyrazić to, co trudno ująć w słowa. To jak opowiadanie historii, ale bez używania wyrazów.
W bezpiecznej przestrzeni arteterapii karty stają się mostem między naszymi myślami a uczuciami. Czasem jeden obraz potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów 💭
#arteterapia #rozwójosobisty #psychologia #kartymetaforyczne #terapiaprzezsztukę
Z każdym spiralnym wzorem odkrywamy pradawną mądrość, która wspiera harmonię, równowagę i jedność.
Dziś poprzez praktyki mindfulness i procesów twórczych pomagają nam odnaleźć spokój i rozluźnienie w zabieganym świecie. 
#mandalamagic #arteterapia #mindfulness #arttherapy #mandalamindset #mandalove #świadomość #harmoniawzyciu #uważność
Czy wiesz, że to starożytne sanskryckie słowo oznaczające “koło” lub “centrum” kryje w sobie niezwykłą moc? ✨ To nie tylko piękny wzór – to uniwersalny symbol obecny we wszystkich kulturach świata, który może pomóc Ci: 🔘Zredukować stres i niepokój 🔘Wzmocnić koncentrację 🔘Rozwinąć kreatywność 🔘Pogłębić praktykę medytacji
Nie musisz być artystą – mandala może być narysowana, namalowana, a nawet wytańczona! 🌸
#mandala #arteterapia #mindfulness #kreatywność #wellness #mentalhealth #art
Kiedy rozkładałam akrylowe flamastry i wysypywałam kamienie na stół nie spodziewałam się, że wyjdą z nich takie cuda.
Każdy kamień opowiada własną historię – są mandale, serduszka, kwiaty i zwierzęta. I wartości które za nimi stoją.
I refleksje, które im towarzyszą.
Postanowiliśmy „wypuścić je w świat”.
I zabrać je w przestrzeń, aby ktoś mógł je odnaleźć i zabrać dalej ze sobą w dalszą drogę
#arteterapia #malowaniekamieni #sztuka #warsztaty #kreatywnosc
To skupienie na tu i teraz. Tworzenie mandali pomaga być bardziej uważnym i obecnym w danej chwili.
To ćwiczenie mindfulness dostępne dla każdego!
🎨 Odkryj, jak prosty rysunek może stać się Twoim sprzymierzeńcem w poznawaniu siebie i radzeniu sobie z emocjami!
Nie potrzebujesz talentu plastycznego – wystarczy otwarty umysł i chęć tworzenia ✨
#arteterapia #terapiaprzezsztuke #rysunek #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #sztuka
